Πώς να μειώσετε το ψηλό επίπεδο της κρεατινίνης

Ασθενής: Πώς να μειώσετε ψηλό επίπεδο κρεατινίνης
Γιατρός: Οι ασθενείς με νεφρική νόσο ενδιαφερόμενο πάντα με τα ζητήματα αυτά. Για τους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, θα πρέπει να μειώσετε το επίπεδο της κρεατίνης από τα άλλα συμπτώματα.
1. Διατροφή: Καταναλώνοντας ένα μεγάλο μέρος των φυτών με βάση το διαιτολόγιο θα σας βοηθήσει το σώμα σας σε λίγες διαφορετικούς τρόπους.
Οι διαιτητικές πηγές της κρεατίνης και κρεατινίνης βρεθεί μόνο μέσα σε ζωικά προϊόντα, ως εκ τούτου, θα πρέπει να τη μείωση της επιβάρυνσης του "έξτρα" κρεατίνης και κρεατινίνης κυκλοφορούν μέσω του αίματος σας με μια δίαιτα που βασίζεται σε μεγάλο βαθμό φυτό. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος είναι επιζήμια για την υγεία των νεφρών. Βασισμένη διατροφή των φυτών πρέπει να δείξουν να μειώσει όλες τις μείζονες παράγοντες κινδύνου της νόσου των νεφρών. Έχουν Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, κρέμα, γιαούρτι, παγωτό, βούτυρο) έχει αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες για να επιδεινώσει νεφρική νόσο.
2. Αποφύγετε τα συμπληρώματα κρεατίνης: όχι μόνο υψηλές δόσεις αυτού του μεγάλου νεφρικά προβλήματα μόριο αιτία, αλλά εφοδιάζουν τον οργανισμό με επιπλέον κρεατίνη, θα προκαλέσει περισσότερη κρεατίνη να μετατραπεί αυθόρμητα στο υποπροϊόν της κρεατινίνης.
3. Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα: μειώνοντας έτσι την κατανομή της κρεατίνης σε κρεατινίνη.
4. Τσουκνίδα φύλλα τσαγιού: πιείτε 1 έως 2 φλιτζάνια την ημέρα. Τσουκνίδα φύλλα τσαγιού είναι ένα απλό αλλά ισχυρό τονωτικό των νεφρών που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των νεφρών και να μειώσει τα επίπεδα της κρεατινίνης ορού.

5. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση βαναδίου: Αν και πολύ ευεργετικό για το σώμα, ιδιαίτερα για το διαβήτη και προβλήματα σακχάρου στο αίμα, πάνω από την κατανάλωση των ορυκτών βανάδιο έχει συνδεθεί με αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα (παραμονή κάτω από 100mcg την ημέρα).